瑜伽垫用品订制厂家网站模板
全国免费预订热线

400-123-4567

站内公告:

诚信为本:市场永远在变,诚信永远不变。
新闻资讯

当前位置: 首页 > 新闻资讯

骑行是不是效率最低的锻炼?

2025-06-23 14:20:14

从锻炼身体来说,骑行效率挺高的,从吃苦角度来说,跟气喘如牛的跑步比起来,日常骑行的确不够累人不够苦,真的非常不适合爱吃苦的人去锻炼自己的意志。

从骑行姿势来说,弯着腰骑车是错误的骑行姿势,每一个运动的发力都有正确的和错误的,跑步也一样,建议您运动之前先查一下相关科普,避免运动损伤,为了锻炼身体搞一身伤,不值得 另外 不知道您所谓坐在坐凳上对下盘不好是怎么得出的结论?毕竟从医学角度,骑行是仅次于游泳…。

骑行是不是效率最低的锻炼?

上一篇:20届设计系,我的设计水平很差吗,找不到合适的工作?

下一篇:cloudflare的1.1.1.1和warp有什么区别?

【返回列表】

Powered by 1111

ICP备案编号:

电话:400-123-4567 地址:广东省广州市天河区